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排毒养颜|女性不愿老的快,要坚持吃3种食物,排毒养颜,好吃又不贵!

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按关键词阅读: 补充营养 老少皆宜 抗氧化物

排毒养颜|女性不愿老的快,要坚持吃3种食物,排毒养颜,好吃又不贵!
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蛇果
红蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能,淡化皱纹、美容养颜,还能提高免疫力。
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红薯叶
红薯叶的排毒和清肠效果非常棒,红薯叶之中含有一定的膳食纤维成分,有助于你们肠道的蠕动,相当于给你们的肠道做个大扫除,洁净肠道,便秘症状也好了,越吃越瘦。当体内毒素少了,脸上的斑纹自然也会消退,可以有很不错的美容减肥效果。
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蒲儿菜
排毒养颜|女性不愿老的快,要坚持吃3种食物,排毒养颜,好吃又不贵!】蒲儿菜是一种高营养的食材,口感脆嫩,味道甘甜,能够有效排除体内毒素和垃圾,加快新陈代谢,延缓衰老,尤其适合夏季食用,可谓夏季饮食佳品。蒲儿菜中含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,有润肠通便的作用,可以使身材越来越苗条。天气炎热干燥,容易上火,可以多食用点蒲儿菜,能够帮助清热去火,滋阴润燥,其中还含有丰富的铁元素,能够帮助提高人体的造血功能,可补血益气。

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    来源:(家家难念)

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