河北龙网

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!

『河北龙网摘要』莫愁厨路蒙昧己,那个不识小面姨。大年夜家好,我是小面姨。今天小面姨给大年夜家分享一道“豇豆炒五花肉”的做法。比来豇豆大年夜量上市,新鲜脆嫩,又是吃豇豆的好季候。在我家里,我是最爱吃豇豆的一小我。夏天到了,几乎三天二头要做一道豇豆菜。往年为了...【「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!】




「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好 , 我是小面姨 。 今天小面姨给大家分享一道“豇豆炒五花肉”的做法 。 最近豇豆大量上市 , 新鲜脆嫩 , 又是吃豇豆的好季节 。 在我家里 , 我是最爱吃豇豆的一个人 。 夏天到了 , 几乎三天二头要做一道豇豆菜 。 往年为了吃豇豆 , 我会在自家的菜地里种植上十几棵豇豆 , 酷暑季节时做给自己吃 。 今年由于多种植了西红柿 , 所以就没有种植豇豆 , 不过这也不影响我吃豇豆的爱好 , 市场上豇豆也很多 , 买着吃也很划算 。 豇豆炒五花肉是一道荤菜 , 是家家户户一道最美味的下饭家常菜 , 很多家庭到了酷暑时节 , 都会做这道菜吃 。 这菜经济实惠 , 美味可口 , 每次我家做一盘 , 多一半都会被我吃掉 。
豇豆炒五花肉做法特别简单 , 从准备食材到炒好后端上桌 , 整个做菜过程用了不十分钟 。 因为每年夏天到了 , 这道菜便会成为我家餐桌上常吃的下饭菜 , 一年以来 , 这道菜我至少会做二十多次 。 所以这道菜也慢慢地成为了我的拿手好菜 , 不但家人爱吃 , 就连身边的亲戚朋友也会称赞我这道菜特别好吃 。 很多朋友来我家做客 , 点名要吃这道菜 。 朋友都夸我家这菜 , 每次炒一盘 , 能吃一锅饭 , 吃完根本不过瘾!既然朋友们爱吃 , 我做起来也乐此不疲 , 乐见自己的厨艺得到朋友们的首肯 , 心里美滋滋的 。 最近天气炎热 , 身体需要大量的维生素元素 , 豇豆中正好含有丰富的维生素 , 吃着正适合 。 夏天这菜要多吃 , 维C含量丰富 , 一斤只需6毛钱 , 清热解暑 , 正当季 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

豇豆炒五花肉的主要食材是豇豆和五花肉 , 这两样食材搭配一起做很绝配 。 夏天豇豆大量上市 , 特别便宜 , 又嫩又脆 , 豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成 , 提高机体抗病毒的作用 。 豇豆的热量低 , 富含膳食纤维和多种维生素、矿物质 , 可帮助消化 , 增进食欲 。 豇豆的吃法多样 , 炒食、凉拌、包饺子、做馅饼 , 都是不错的吃法 , 今天这道五花肉炒豇豆 , 是一道很不错的家常下饭菜 , 做法也很简单 。 这道菜是我家的最爱 , 在家经常做 , 每次都特别受欢迎 , 其味咸鲜适口 , 非常入味 , 尤其是儿子和老公 , 最爱吃这个啦 。 现在我把这道“豇豆炒五花肉”的做法分享给大家 , 喜欢的朋友可以照着食谱做起来 , 给家人一道美味 , 给亲人一份关爱 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

【豇豆炒五花肉】
食材:五花肉1块、豇豆1把、半根葱、1小块姜、3根干辣椒、4粒蒜切、1勺盐、少许料酒、生抽、胡椒粉、鸡精 。
做法:
1、一块五花肉洗净切成薄片 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

2、切好的五花肉装入碗中 , 加少许盐 , 料酒 , 生抽和胡椒粉拌均腌20分钟 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

3、豇豆切去头尾 , 清洗干净沥干水份切段 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

4、锅里加入适量水烧开 , 加入少许盐和油 , 豇豆段煮断生捞出控水 。

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!
本文插图

5、半根葱切葱花 , 1小块姜切末 , 干辣椒切成小段 , 4粒蒜切成蒜片 。

娱乐

仝卓|最“野”工作室:一天连发几十条动态骂人,自称要整治行业乱象

阅读(34)

工作室23条讯息话语强硬,振振有词,看似掷地有声,实袈潋语序松散,通篇对郑云龙质疑的重要消息来源竟是某社交软件网友爆料,让浩瀚认为能有惊天爆料的网友大年夜跌眼镜。这不是仝卓及其团队第一次公开说起郑云龙。7月6日仝卓初次在社交平台放话郑云龙,称...

娱乐

万茜|戳穿杨幂轧戏、怼万茜假佛系,她怎么还没被封杀?

阅读(49)

面对练导演组、小明和杜华都不敢惹的姐姐们,她张口就敢直戳姐姐们的把柄。在查访自力女性标杆张细雨时就敢大年夜胆发问:“你是女权主义者吗?”“我没办法定义”...“你是浩揭捉员吗?”“我肯定是浩揭捉员,我哪部作品都是响当当的”“作批评分都很低...

热点

体育总局|国家体育总局:科学有序恢复体育赛事和活动

阅读(31)

国度体育总局截图《工作筹划》指出,采取改变赛事方法、空场比赛等办法,按照“一赛事一筹划”请求,重启中国足球协会超等联赛等职业体育赛事。不邀请境外裁判员参加;对尚处境外的活动员、锻练员不请求近期返回,如返回须制订专门的防控筹划,严格履行入境防...

热点

青少年|廊坊市城区2020文化旅游季青少年篇初赛圆满结束

阅读(43)

据悉,大年夜赛复赛将于近期举办,复赛将采取线上展示、收集投票与专家评审相浇忧⒛方法评选出金、银、铜和优良奖。让我们一路为小选手们加油打气,欲望他们都能发挥出最好的程度,取得知足的成就。(通信员 龚琴琴)...

热点

城管|廊坊城管开启城市“美颜模式”助力创城

阅读(36)

他们实施“一线工作法”,全局9名处级干部、22名正科级以上干部分包19个网格,担负“路长”,带领城管队员徒步巡查街道,督促沿街门店、商户落实“门前三包”义务制,发明梳理城市治理问题,督导解决市容情况“脏、乱、差”现象,清除治理盲区、逝世角逝世面...

热点

武警部队|王二飞:敢于“亮剑”的强军标兵

阅读(24)

王二飞(左一)指导队员进修技能。高海滨 供图不服输 练出过硬本领“芳华是须要斗争的,更是须要拼搏的。”王二飞说,大年夜小就爱跟本身较劲儿,固然出身在河南技击之乡,但父亲却怎么也不合意他去少林武校练武。越不让他干,他越要干成。经由持续数天的软拇...

热点

伤员|大城交警火速出警 全力救援事故伤员

阅读(11)

达到变乱现场后,平易近警发明一辆牌照为冀J8xxxx的白色SUV汽车与一辆大年夜货车产生追尾,白色汽车车头部分已严重变形,车内有两名伤者,现场一片狼藉。马伟力和刘雨汭赶紧和医护人员将副驾驶的伤者抬上救护车送往病院救治。平易近警看到驾驶室内有一名女性...

热点

违法|大城交警扎实开展辖区交通秩序治理行动

阅读(24)

大年夜队根据辖区夏季门路交通形势与特点,结合辖区实际,提前分析研判,科学安排警力,以辖区省道、县道的重要路段为重点,采取定点设卡和流动巡查相浇忧⒛方法,严查车辆酒驾醉驾、涉牌涉证、超载、超速等各类严重交通违法行动。行动中,执勤平易近警做到逢...

热点

霸州|霸州交警积极开展“霸州有礼 文明健康”行动

阅读(20)

一是组织开展“礼让斑马线、守住安然线”行动,应用城区重要路口、重点路段的交通监控举措措施,集中抓拍不礼让斑马线等违法行动,并充分应用消息媒体、微信群平台,加大年夜曝光力度,天天不间断气光不礼让斑马线灵活车信息,对发明的党政机关、国有企事业单...

生活

「肛肠主任医师张淑伶」别拿便秘不当病!“爆发”起来危害大

阅读(10)

针对王密斯碰到的问题,北京东大年夜肛肠病院提示,有很多人经久便秘却并不在意,认为便秘不是病,不消治疗,但实际上便秘的伤害很大年夜。一旦经久便秘,或出现逼揭捉、贫血、瘦削、发烧、黑便、腹痛等应及时去病院就诊。一、便秘有哪些症状?便秘重要表示...

生活

『哈尼烘焙』冬吃饺子夏吃面,煮面多一步操作,面条不糊锅,劲道爽滑口感棒

阅读(11)

气象热了,在家有时刻懒得做饭,就如许来一锅,荤素搭配5分钟搞定。今天禀享给大年夜家的一道美食就是阳春面。俗话说冬吃饺子,夏吃面,早餐吃面,简单便利。可是孩子不爱吃?那是因为你的办法纰谬。煮面条时多加一步,面条不糊锅也赓续裂,口感加倍劲道滑爽...

娱乐

[机智牢房生活]一集豆瓣9.6,《请回答1988》导演新剧爆了!

阅读(20)

tvN开年重磅大年夜剧,来了——《机灵大夫生活》导演申源浩。韩剧届的仙人人物。曾执导《请答复》三部曲。个中的《请答复1988》有多经典,不消铺子多说。但申导演不只这一手。他后来的《机灵牢房生活》,依旧是2017年度口碑冠军。终于,等了三年。申导演推出...

生活

「肠胃不好」睡前有这5个习惯的人,大多肠胃不好,可对照自查

阅读(17)

1、经常吃夜宵很多人爱好熬夜,一到半夜的时刻肚子就特别饿,所以就会选择吃夜宵来知足肚子。因为晚长进食会导致肠胃不克不及歇息,对肠胃的伤害很大年夜,大年夜而出现消化不良,腹胀,腹泻,便秘等症状。所以,建议大年夜家改掉落熬夜,吃夜宵的习惯,饿的...

热点

#东京奥运会#东京奥运会开幕时间可能是2021年7月23日

阅读(11)

这位人士还说,东京奥组委的“特别筹划部”推敲了多个筹划,也推敲过春天举办的可能,但放到夏天举办的好处也显而易见:为新冠疫情万一拖得太久留出时光。东京奥组委主席森喜朗前一天在接收电视查访时表示,东京奥运会弗成能在春天举办,举办时光应当在6月到9...

滚动

「蔡恩·威廉森」够大气!19岁锡安宣布重要决定:他愿承担未来30天所有工作人员薪水

阅读(25)

“我的母亲已经为我建立了一个尊敬他人,感恩一切的榜样。所以我今天承诺将承担将来30天鹈鹕主场工作人员的所有工资。这只是我向这些为我和队友们供给巨大年夜赞助的人们表达的小当心意,欲望大年夜家可以一路尽力,减轻这场健康危机带来的压力和艰苦。这是一...

生活

庆虎科技家■五脏养生从喜恶开始,教你读懂五脏养生之学

阅读(22)

一是,心属火,主血脉应夏天,最怕操劳,喜愉悦。忌劳心太过、呕心沥血、烦劳不尽,势必大年夜量消费阳气和血液,导致胸闷气短、心烦意乱、不导僮剥。中医认为心重要有两项功能,第一是"心主血脉",指心脏具有推动血液在经脉内运行,是血液运行到全身以滋养付...

生活

「面时代优美食生活指南」夏天这菜要多吃,维C含量丰富,一斤只需6毛钱,清热解暑!

阅读(14)

莫愁厨路蒙昧己,那个不识小面姨。大年夜家好,我是小面姨。今天小面姨给大年夜家分享一道“豇豆炒五花肉”的做法。比来豇豆大年夜量上市,新鲜脆嫩,又是吃豇豆的好季候。在我家里,我是最爱吃豇豆的一小我。夏天到了,几乎三天二头要做一道豇豆菜。往年为了...

滚动

「帕特森」有钱黑人都不爱娶黑女?帕特森失言引热议!

阅读(50)

客岁一位黑人网友批驳说:「你小时刻也爱我们的(黑女人),但你发家之后就变了。如不雅你不是在NBA打球而是在大年夜卖场打工,你根本没有机会(娶到白女人)。」帕特森回应:「所以我只能娶本身种族的女人?娶一只斗牛犬回家然后假装我很快活?每小我种都能相爱...

滚动

「巴塞罗那」炸裂!巴萨1人拒续约+自宣离队,巴萨矛盾继续激化?曼联要捡大便宜!

阅读(18)

阿图尔的分开+皮亚尼奇的到来,彻底拉开巴萨夏窗转会的序幕,然而当巴萨球迷仍在为这笔交易耿耿于怀刹那,巴萨这边又有新情况出现,16岁的巴萨青训新星马尔科-胡拉多自宣离队,早在5月份,胡拉多拒绝了巴萨的续约合同,自7岁参加巴萨,胡拉多已在巴萨青训效力...

娱乐

「向往的生活」汪涵代言产品翻车,明星代言是否需要对产品负责

阅读(37)

如今有受害者爆料,汪涵代言的┞封款理财APP,有很多的受害者。受害者表示,就是看到汪涵代言,才会信赖其公司信用,才会投钱进去。如今公司倒了,利钱充公到,成本也没了。很多受害者,拉横幅声讨汪涵,还在网上艾特汪涵的亲朋石友,想获得回应。但汪涵一向...

娱乐

乘风破浪的姐姐@拉踩天王?伊能静发通话视频力证清白,甩锅闺蜜称自己毫不知情

阅读(14)

或许很多人都云里雾里并不清跋扈产生了什么让伊能静发长文和视频来力证清白。其实工作的原由是某有名媒体曝出伊能静在某社交网站上答复粉丝留言,但因为某些评论言语欠妥以及答复内容极具争议,存在拉踩同节目选手宁媾和恶意抢镜等,急地点网上掀起波浪。粉丝...

娱乐

唐爽:劣迹斑斑的周立波,锤上加锤却死不悔改,恐成孤家寡人

阅读(33)

被官方点名实锤,其他人都不敢措辞。但周立波心有不甘,洋洋洒洒写了一篇长文自我辩护,一副受害者姿势。“周立波是一个一向有负面消息却大年夜未竽暌剐负面事实的"大众,"人物。”“周立波许可你们犯错,因为周立波问心无愧。”“周立波就是曹操。”还在文末...