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|秋天竟也是孩子长高的黄金期

『河北龙网摘要_|秋天竟也是孩子长高的黄金期』小孩的发展规律有必定的季候性,一般规律是春天长得快,夏天长得慢,秋天长得快,冬天长得慢,然则不清除有个别现象,不过大年夜部分小孩照样相符这种规律的。秋天之所所以孩子发展发育的黄金期,是因为秋高气爽,小孩经由苦夏今后,胃口食欲大年夜开了;并且...


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|秋天竟也是孩子长高的黄金期
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小孩的生长规律有一定的季节性 , 一般规律是春天长得快 , 夏天长得慢 , 秋天长得快 , 冬天长得慢 , 但是不排除有个别现象 , 不过大部分小孩还是符合这种规律的 。
秋天之所以是孩子生长发育的黄金期 , 是因为秋高气爽 , 小孩经过苦夏以后 , 胃口食欲大开了;而且这个季节又很适合出去锻炼 , 睡得又好;再加上这个季节水果蔬菜丰富 , 孩子的食物结构也有了明显的改善 。
不过秋季恰恰与孩子的开学季撞在一起 。 一到开学季 , 孩子可能会不适应新环境出现各种问题 , 也会影响发育 。
这个时候家长一定要注意下面这4个方面 , 帮助孩子适应开学的环境变化 , 充分发掘孩子的生长潜能 。
开学综合征来了 怎么办?
孩子开学以后注意力不集中 , 整天心不在焉 , 也不爱运动了 , 就是开学不适应的表现 。
之所以会出现这种情况 , 是因为这个时期也是孩子的开学适应期 。 孩子心理会发生巨大的变化 , 受到各方面的压力 , 包括环境、周边人员复杂关系的迅速改变 , 对孩子来说都是巨大的挑战 。 尤其孩子越小挑战性就越大 , 这都会给孩子的生理、心理造成影响 , 影响发育 。
教你对策 首先 , 家长要注意观察孩子 , 给予及时的帮助 。 特别要注意孩子心理方面的变化 , 因为家庭环境对于孩子来说十分重要 。 在这里 , 家长要做到理解 , 不要着急 , 耐心细心地疏导 , 引导他去了解他现在所处的困境 , 然后一起帮他出主意 。
其次特别要强调的是 , 家长不能替代孩子 。 不能所有的事情都是家长拍板 , 否则孩子适应社会、融入社会就会很晚 , 而越晚将来就越困难 , 对于孩子的成长百害而无一利 。
综上 , 一定要帮助他迎接这些困难 , 并且去解决这些困难 , 这样才能真正地帮助孩子 。
不好好喝水吃饭 便秘怎么办?
便秘也可能导致孩子没办法好好吃饭 , 如此一来也会影响孩子发育情况 。 不瞒大家说 , 我的女儿之前在上一年级的时候也不适应 。 所以有一些切身感受 , 可以跟大家一起来分享 。
孩子为什么会便秘?一方面可能是孩子喝水少 。 首先一种情况是 ,部分学校在男女厕所坑位数差不多的情况下 , 男生上厕所用时短 , 女生用时长 , 导致等候时间就长 。 有的孩子就有可能尿裤子 , 这样的话他下次就可能刻意地不喝水 , 导致喝水的数量明显减少;其次没有养成喝水的习惯:孩子会因为太过于投入某件事而忘记喝水 。 比如玩得太高兴了、听课太认真了等情况 , 这些都会导致孩子食欲下降、便秘等等 。
另一方面 , 孩子挑食 , 比如只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜 , 不喜欢吃其他粗纤维的东西 。 还有的孩子没有掌握咀嚼的好习惯 , 甚至吃饭的时候囫囵吞枣 , 经常被噎住 , 导致下次他就再也不敢吃这些东西了 , 这样也会导致孩子便秘 。
教你对策 针对“喝水”的情况 , 家长们可以采取行为干预法 , 制定“如何科学饮水”的表格 , 记录喝水次数;还可以定量孩子水杯容量1200cc-1500cc , 给孩子定时喝150cc-200cc的温水 , 给孩子一个“我要喝水”的意识 。
对于“便秘” , 家长给孩子一个固定信号 , 比如洗澡前 , 上厕所 , 养成定时大便的习惯;同时注意饮食搭配合理 。
孩子不按时好好睡觉怎么办?
孩子之所以睡得不好 , 是因为孩子现在的神经发育不成熟 。 比如 , 白天经历的事情 , 特别是一些负面的东西 , 夜里就会像放电影似的在孩子脑海里重现 。 所以孩子哭闹睡眠质量下降 , 生长激素分泌量也会受影响 , 自然孩子的长个儿就会受影响 。
教你对策 各位家长们 , 原则上睡前不要跟孩子做一些强刺激性的活动;其次给孩子建立睡眠的信号——比如听睡前故事、歌谣 , 灯光调暗;再者家长可以采用体力消耗法 , 白天适当地多带孩子做活动 , 其实孩子有时候睡不着是因为精力太过旺盛 。 要帮助孩子培养热爱运动的习惯 , 可以一起进行亲子互动 , 比如一起比赛跳绳 。 多带孩子到户外活动 , 多晒太阳 , 因为紫外线是促进皮肤合成维生素D的主要材料 , 合成足够的维生素D也会促进孩子体内钙的吸收 。

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