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吃货|为什么汉堡有荤有素就是“垃圾食品”!而三明治却是营养快餐?

『河北龙网摘要_吃货|为什么汉堡有荤有素就是“垃圾食品”!而三明治却是营养快餐?』一、面包胚的差别制造汉堡用的是烤得有些焦的圆面包,还有面包上会撒有一些熟芝麻,闻起来那叫一个喷鼻啊,看着就很有食欲;而三明治选择的面包是那种比较松软的吐司,并且有些人还会将吐司四周烤焦的那些部分给切去,所以在一个喷鼻脆的面包胚和一个松软健康...



请问大家喜欢吃汉堡吗?相信大多数年轻人的回答都会是“爱”吧 , 而且平日里应该也没少往肯德基或是麦当劳跑 , 不过大家应该都知道 , 汉堡属于垃圾食品吧 , 所以劝大家还是少吃为妙 。 说到汉堡是垃圾食品 , 很多人就表示疑惑了 , 明明这玩意有荤有素的 , 怎么就是垃圾食品了 , 而三明治和它好像没啥区别吧 , 怎么就是营养快餐呢?虽说这两种食品从外观上来看是没啥两样 , 但它们绝对不是同一个东西 , 而且区别也是很大的 。

吃货|为什么汉堡有荤有素就是“垃圾食品”!而三明治却是营养快餐?
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【吃货|为什么汉堡有荤有素就是“垃圾食品”!而三明治却是营养快餐?】

一、面包胚的区别
制作汉堡用的是烤得有些焦的圆面包 , 还有面包上会撒有一些熟芝麻 , 闻起来那叫一个香啊 , 看着就很有食欲;而三明治选择的面包是那种比较松软的吐司 , 而且有些人还会将吐司周围烤焦的那些部分给切去 , 所以在一个香脆的面包胚和一个松软健康的面包胚做选择的话 , 显然烤焦的面包要更上火 。

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二、馅料的区别
汉堡里面除了会夹蔬菜之外 , 还夹着非常高热量的炸肉排 , 这种油炸的肉排闻着确实很香 , 但没吃几口就会发腻的;三明治里面也有蔬菜和肉 , 但它的菜比肉会跟更多一些 , 而且里面夹的火腿、培根都是没有经过烘焙的 , 油脂量自然不能跟油煎过的肉排比 。

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三、酱料的区别
大家应该能注意到 , 平常我们吃的汉堡里面 , 都会夹着一片薄薄的芝士片 , 还有里面也挤了一些黑椒酱进去 , 很显然 , 这又给我们的身体增加了热量的负担 , 但是三明治就比较不同了 , 它里面挤的是酸奶还有少许的沙拉酱 , 这一对比的话 , 汉堡的热量时不时又更高的一层呢 。

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所以你还敢不承认汉堡就是垃圾食品吗?

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