河北龙网

烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时

『河北龙网摘要_烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时』清洗茄子...



现在的生活节奏太快了 , 大家都比较赶时间 , 今天就教大家一个做茄子的方法 , 既营养又健康 , 还超省时 。1.将茄子去头 , 清洗干净 , 放在一旁备用;2.将米淘洗干净 , 放进电饭锅;3.在电饭锅里面放入蒸格 , 然后把茄子装在盘子里面(朋友们一定要放在盘子里面 , 不然在蒸的过程中 , 茄子的水分就会渗到米饭里 , 米饭就会变成黑色 , 显得不好看) , 放进电饭锅的蒸格里;4.启动电饭锅的煮饭键开始煮饭 , 这样饭熟了之后 , 茄子也就熟了;5.趁着煮饭的时间 , 就可以准备佐料 , 将葱和蒜切成颗粒放在碗里 , 然后倒入适量的酱油、芝麻油、盐、花椒面、老干妈(没有老干妈 , 用油辣椒也可以);6.饭煮好了以后 , 将蒸好的茄子端出来 , 然后就可以用茄子蘸着佐料下饭吃了 。 朋友们!这样的蒸茄子 , 是不是很营养与健康?是不是超级的省时?

烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时
本文插图

清洗茄子

烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时
本文插图

准备蒸茄子与米饭

烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时
本文插图

【烹饪|茄子懒式吃法,既营养又健康,还超省时】佐料蘸水

    上一篇:心脑血管|帕金森应该选择手术治疗还是保守治疗?

    下一篇:白发|身体很多地方长白发?背后这4个原因,不可忽视

    生活

    姚先生的日记本|别轻易挑战他们的底限,不到最后一刻不发飙的生肖

    阅读(43)

    属牛:懂得隐忍别看驶的人平常什么都不爱好争抢,然则切切不要把末路怒转化到他们的身上,不然属牛的人真的是会教你怎么做人的。属牛的人最善于假装诚实,然则他们并不是诚实的人。因为他们发飙起来真的是异常恐怖,往往会伴跟着一路重大年夜的变乱让你知道...

    生活

    星座小艾米|11月开始,缘分与桃花再次重逢,真爱情深似海的四大生肖!

    阅读(27)

    生肖蛇生肖蛇性格固然温温轻柔,可是却竽暌估远对外面的世界保持着困惑的立场。即就是本身世比赛最为密切的爱人,生肖蛇仍然会对对方抱有一丝防备心理,敏感的心坎天天大年夜概要困惑八百遍对方是否爱本身,如许的心境也让对方伤透了脑筋而分开。不过这个生肖...

    生活

    百檀星座|11月初,将有好运缠身,赚钱顺风生水起,不再错失良机的4星座

    阅读(36)

    摩羯座是个稳重的人,所以每小我老是对本身的收成深信不疑。摩羯座能吃苦,不浪费时光,不抱怨别人。摩羯座只会谨小慎微,只会卖力对待生活,尽力向前。并且摩羯座善于积聚,他们的尽力可能临时没有效不雅,但迟早会荣幸,获得好的结不雅。到11月初,摩羯座的...

    生活

    糖糖看运势|未来两个月鸿运高涨的3星座,事业马到成功,接连收获喜事

    阅读(30)

    天蝎座的人干事很低调,然则切切不要是以小看天蝎座的人。他们很缺乏安然感,所以,他们会一向在进修的路上赓续朝长进步。他们欲望可以或许本身的强大年夜去克服一切不安宁的身分。他们固然不爱表示,然则不代表他们没有才能。只要达不到本身的目标,他们就会...

    生活

    小新星座说|真傻还是假傻?常吃“哑巴亏”的三大星座

    阅读(10)

    当然,有些人外表看似很傻,其实本质很轻易,那么接着就让我们一路来看看那些常吃“哑巴亏”的星座,看看他们到底是真傻照样假傻。水瓶座:居心对待世界一说到水瓶座,很多人都邑嗤笑,认为水瓶座脑筋不敷聪慧,还特别脆弱,连被别人欺负了也不敢吭声。水瓶座...

    生活

    星座好看|月末,最后两天,情话翩翩,缘分不浅,痴痴守护,3星座欢喜复合

    阅读(15)

    你之前的善领悟获得他人助力作为回馈,很多你帮过的人也会成为你的贵人。你能保持优胜的心态积极面对生活,对于小问题的到来你老是能一笑而过,然后卖力处理。至于其他方面,你会认为只要本身在过程中尽心尽力,就没有遗憾了。月末,最后两天,情话如此,缘分...

    生活

    靖烽之家|落落大方,聪明能干,成大器的3大星座女

    阅读(39)

    摩羯座摩羯座的女生脑筋很聪慧,很有心眼,并且十分会看人,洞察力及其灵敏,她们可以或许认准哪些是真心对本身好的人,哪些只是泛泛之交,让人相当佩服。并且她们是典范的女能人,卒业后不久就经由过程本身的才能,获得了一份相当不错的工作,收入也十分可不...

    生活

    卡哇伊|11月中上旬财运亨通,钞票滚滚进家门,挡都挡不住,想不富都难生肖

    阅读(22)

    属虎的人在他人看来,并不是和在乎爱情,对四周的人似乎都没有什么兴趣。一小我投身于工作和事业,有要好的伙伴,生活倒也过的有滋有味,快活逍遥。然则他们的心坎其实很感性,对于情感也十分的欲望,11月中上旬鸿运当头,正财好偏财旺,钞票堆满屋,富贵不愁...

    生活

    老陈聊星座|从周三开始,运势不错,会福气多多,喜气洋洋的三大星座

    阅读(16)

    弓手座弓手座的同伙大年夜周三开端,运势还好,你们对于事业和生活的┞菲控力越来越强,是以你们的运势也会越来越顺。日子天天过,你们的状况也一天比一天好。总而言之,属于你们的福泽来到了,喜气洋洋的生活开端了。巨蟹座巨蟹座的同伙大年夜周三开端,也将...

    生活

    诺兰恩红酒坊|11月开始将会有桃花驾到,财运来袭,能够名利双收的四大生肖

    阅读(27)

    生肖属羊的人道格超好,老是特别温柔随和,心肠也异常仁慈,所以属羊人的分缘也超好,老是跟谁都能相处异常融洽,这种性格也使得属羊人的异性缘很好,并且属羊人特别会体谅人,懂得人,在本身爱好的人面前属羊人更是过细严密,很会替对方着想,所以爱好属羊人...

    滚动

    澎湃新闻:桥水创始人达利欧最新研究:世界将经历完全不同的特殊时期

    阅读(48)

    “因为这些担心,在以前18个月里,我一向在研究这些力量的影响,以及以前重要帝国及其贮备泉币的兴衰。这些研究让我信赖,当下一次经济阑珊光降的时刻,我们很有可能会看到类似于1930-1945年产生的那些事宜(在那之前因为类似的原因产生过很多次),这将导致...

    滚动

    『养生杂志总汇』肝硬化“占领”身体时,“2痒、2黄、3红”显而易见,别不放心上

    阅读(36)

    肝硬化“占据”身材时,“2痒、2黄、3红”显而易见,别不宁神上2痒手面皮肤瘙痒:对一些肝功能相对较差的人群来说,自身的解毒代谢功能也会大年夜大年夜降低,如许的话,就会造成毒素的聚积。并且也会影响到体内胆汁的渗出,造成胆汁淤积的情况,而胆汁中的酸...

    生活

    消化疾病|你知道身上哪些部位有臭味,说明肠道在求救吗?益生菌是否有用

    阅读(26)

    鄙谚云:肠大好人长命。医学之父希波渴攀拉底也曾说过:万病之源,始于肠道。肠道对寿命的影响,古今中外的专业人士,几乎一致认同。肠道不好,消化才能差,食物中的养分不克不及被接收,身材瘦削,疾病来袭也难以避免。养好了肠道,人才能长命。但肠道是最熬...

    生活

    人生命运师|命理分析:是不是只要男命日坐正财,离婚后就仍有复婚的希望?

    阅读(15)

    这种冲,也主抵触、冲突,又是亥水劫财克正财,老婆是以与你吵闹,情感上生怕有变数。但本年也好、来岁也罢,比劫旺地,你即使与新女成全长下去也临时没有娶亲的┞拂兆。甚至到2023年壬寅,劫财再现,寅巳申三刑,刑到婚姻宫了,持续走下去还易出现抵触,甚至...

    生活

    烹饪|草莓的几种养生吃法,进来看看

    阅读(22)

    草莓炖葡萄干:草莓250克,葡萄干100克,白糖10克。做法:草莓用淡盐水浸泡后,用清水冲刷干净。葡萄干用温水洗净。将草莓、葡萄干和白糖一同放入锅中,参加约800毫升水,旺火煮沸后改用文火煮5分钟,离火浸泡10小时后食用。功能:异常合适气血不足者食用,经...

    滚动

    [季后赛]季后赛计划出炉!20年前赛制或重现,联盟大乱斗开启,湖人将成最大赢家

    阅读(49)

    而为了包管比赛复赛可以或许获得赞成,联盟官方筹划从新在前两轮启用20年前5局3胜的赛制,来代替如今7局4胜的赛制。如许一来,在包管竞技性的同时,还能尽快削减参赛部队数量,削减人员的密集。在停赛之前,器械部的季后赛名额的┞幅夺就已经比拟较较稳定了。...

    娱乐

    『清平乐』张天爱客串《清平乐》也被黑?请不要以自己的恶意去揣测别人

    阅读(30)

    演员之间的明枪暗箭,线下的网友倒是擦掌磨拳,有人说无风不起浪是张天爱的问题,有人说江疏影经纪人无石锤暗怼张天爱是江疏影一方没教化。但事实若何身为局外人的我们并不知道,我想一个演员М一下电视剧就是拉踩女主或艳压女主有些夸大,但事实若何还有待...

    生活

    血液疾病|不可思议:3岁儿童,体重50斤竟然贫血这种饮食习惯要不得

    阅读(22)

    图片非文中小患者在我们的印象中,贫血似乎是解放前吃不饱、穿不暖、面黄肌瘦、严重养分不良的贫苦人群的代名词。如许一位白白胖胖的儿童竟然出现贫血,让人感到有点弗成思议。其实,据文献报道,肥胖的儿童更轻易出现贫血。2020年揭橥在《上海医药》第四期的...

    生活

    白发|身体很多地方长白发?背后这4个原因,不可忽视

    阅读(23)

    1、身材老化身材很多部位有白色的毛发出现,和身材逐渐老化有关,在年纪增长过程中,身材不免会衰老,衰老时毛发多有色彩的改变,本来乌黑的毛发会逐渐变白,和身材老化之后黑色素产生量削减有关。合成黑色素的原材料无法及时供给,平日会经由过程火发色彩的...

    生活

    心脑血管|帕金森应该选择手术治疗还是保守治疗?

    阅读(18)

    同时可以结合神经酸一抗组织疾病的进一步恶化,今朝仪器物理治疗、西药治疗、中药治疗都没有办法在根源上修复受损脑细胞,神经酸一抗是独一可以或许修复和促进脑细胞再生的双效神奇物质,可以修复神经纤维,阻拦神经细胞的逝世亡,复生受损的神经细胞。恢复受...

    生活

    烹饪|经典粤菜“椒盐带鱼”养肝补血、泽肤养发、健美、预防高血压

    阅读(13)

    营养分析带鱼含有丰富的镁元素,对心血管体系有很好的保护感化,有利于预防高血压、心肌梗逝世等心血管疾病,常吃带鱼有养肝补血、泽肤养发健美的功能。制造指导:1、带鱼腥味较重,炒制时,参加少许白酒可去腥味。2、炸带鱼时,若想炸出的带鱼加倍酥脆,可采...

    生活

    烹饪|此菜我家1周做好几次,炒一炒就出锅,营养美味,成本只需5块钱

    阅读(17)

    比来日夕气温已经明显降低了,在暮秋季候应当多吃一些不雅蔬,因为气象干燥,多吃蔬菜可以弥补水分和养分。秋天也是很多蔬菜上市的季候,今天要推荐的┞封种蔬菜就是花菜,花菜是很通俗的蔬菜,4、5块钱一斤,价格业袈浔坫便宜,然则它很有养分。花菜的维生素...

    生活

    烹饪|苏有朋教你做菜,这菜太简单了,赵薇王俊凯都爱吃

    阅读(33)

    任何一道厚味,那天然都是受人的迎接的。这不,在节目《中餐厅》中苏有朋做的盐酥鸡,固然制造简单,然则厚味少不了。连赵薇、王俊凯都爱吃。那么这毕竟是有多么的厚味呢?竟连他们都如斯爱吃。如今,就让我们一路来看看它的制造吧!第一步,要先把鸡肉的骨头...

    生活

    烹饪|做了20年土豆,才知道土豆上插一根筷子,真的厉害了,快看一看

    阅读(45)

    大年夜家好,土豆是我们厨房中,最常见的一种蔬菜食材,其价格异常便宜,在我们这里几毛钱就能买到一斤。并且土豆的制造办法异常的多,炒着吃,煮着吃,炸着吃等吃法,都可以。土豆除了便宜以外,它的养分价值可是异常丰富的,琅绫擎富含的淀粉含量异常高,在...

    生活

    烹饪|老农:塑料布和盐巧搭配,淹制酸菜不腐烂

    阅读(42)

    其实,酸菜就是用大年夜白菜腌制泡发的菜,大年夜白菜经由泡发今后,吃起来酸酸的,所以我们就叫它酸菜。腌酸菜时,有一个让人懊末路的问题,那就是把白菜放在容器里今后轻易腐烂,这个问题,多年来一向困扰着农平易近。几年前,老家人在腌酸菜的时刻会,去买...

    生活

    潇湘晨报|女子耳朵闷,一查竟是癌!此病高发,和你爱吃的这个有关

    阅读(25)

    54岁女子查出鼻咽癌浙江54岁的顾密斯,大年夜老家来杭陪伴女儿生活半年。近一个月来,她认为本身也不知道怎么回事,左耳闷,伴有听力降低,家白叟认为就是得了中耳炎之类的缺点,找大夫开点药吃吃就好了。到了浙江病院耳鼻咽喉科就诊,吕慧洋医师在给患者检查...