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护肤|爱美女性适合常吃以下食物,祛皱淡斑、美容护肤、延缓衰老

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护肤|爱美女性适合常吃以下食物,祛皱淡斑、美容护肤、延缓衰老
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护肤|爱美女性适合常吃以下食物,祛皱淡斑、美容护肤、延缓衰老】茄子蒂含多种维生素,可减低胆固醇,降血压,有抗癌、防治心脑血管疾病的作用。 收敛创口。比如口舌生疮,吃茄蒂可以帮助溃疡面尽快收口。人体内湿毒多了,排不出去,往上走的时候,就容易从嘴里发出来,在口腔和舌头长疮。茄蒂是祛湿解毒的,常吃它能避免湿毒郁积,殃及口腔。 止血。茄蒂中维生素P的含量丰富,能增强细胞的粘着力,保护血管的弹性,能防止小血管的出血,把茄蒂烧存性,制成粉末状,具有止血效果,如止流鼻血时用棉签蘸着茄蒂粉末塞在出血的鼻孔,量多少对身体都没用副作用,可灵活处理。
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雪莲,水果
雪莲果呈长形圆柱状,雪莲果含有丰富的水分和果寡糖,尝起来又脆又甜,因为雪莲果的含糖量比较高,所以吃完后会有粘手的现象,每100克雪莲果中含有50K的热量,能满足我们半天所需的能量。而且雪莲果中含有的维生素和纤维素能促进我们肠道的蠕动,减小胃部负担。
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香瓜又称甜瓜,是夏季常见水果之一,果肉清香甘甜,富含碳水化合物、维生素C、维生素A、膳食纤维及钙磷、铁、锌等矿物元素,有较高的营养价值,其不仅可以食用,还能入药,中医认为,香瓜性寒、味甘,具有清解暑、生津止渴、润肠通便等功效,可用于烦热口渴、口舌生疮、便秘等症状。
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    来源:(千百闻一见)

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