
冬季进补不是吃就完事,需讲求营养搭配,这5大营养素不可缺少
维生素C可以增强血管壁,减少炎症并促进胶原蛋白的生成,而胶原蛋白是健康皮肤的必需蛋白质。人类无法合成维生素C,需要依靠食物来获得维生素C。维生素C可以在多种食品中找到,...
维生素C可以增强血管壁,减少炎症并促进胶原蛋白的生成,而胶原蛋白是健康皮肤的必需蛋白质。人类无法合成维生素C,需要依靠食物来获得维生素C。维生素C可以在多种食品中找到,...
这种捕蝇草反应奇快,能够在半秒钟之内完成夹闭过程,对于关闭和捕获猎物的具体机制,科学家尚无法作出确切解释。蓖麻 学名“Ricinus communis”,它可以在任何花卉商店买到,尽管它...
女人气血不足,一定要多吃这菜,调补养颜增强免疫力,好吃又简单!血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的各种营养物质,对全身各脏腑组织起着营养作用,所以...
决明子的功效有哪些?1、保养眼睛决明子最出名的效果就是能明目,对于眼睛健康有其独特的功效。如今无论是学生还是上班族都会有过度用眼的情况,长时间凝视屏幕或黑板会造成眼...
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不管在什么时候,身体健康就是宗旨,女生们要多多注意自己的身体情况。有的女生从小身体就弱,换季就会生病,尤其是在每个月例假的紊乱,没有预兆的就会说来就来,这个虽然不...
烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。 补气血茶饮2 材料:黄精、黄芪、枸杞、西洋参。 做法:把四味材料清洗干净后,放入杯子里。倒入开水冲,然后盖上杯盖...
2小肚子小:尤其是一些中年男性随着年龄的增长,身体各个器官开始逐渐的衰老,而且也会出现啤酒肚的现象,而身体中脂肪的堆积很容易形成一系列的健康隐患,比如脂肪肝以及三高...
《随息居饮食》说:粥为世间第一滋补食物。粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈山说:老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。他编制了粥谱一...
杀菌消毒我们都知道大葱口感偏辣,很多人因为这些原因不喜欢吃,其实在做饭时放入一些大葱,能起到解毒的作用。如果出现感冒,发热的情况,可以适当吃一些大葱,有助于杀菌消...
能量就是在水运转这个泵,把钾元素送入细胞内部,把钠元素送出细胞外部的过程中产生。当水启动泵蛋白时,钠元素和钾元素会附到泵蛋白上,起到发电机磁石的作用。这与水力发电...
2、最满意的是这个桂圆肉??用的是蒸晒了5次的桂圆肉,每蒸晒一次味道色泽口感都不一样。这个可以忽略哈,直接用桂圆肉即可3、把红枣肉和桂圆肉用电饭煲煮粥功能熬煮,水同红枣略...
火龙果火龙果是热带,亚热带的水果,含有大量的植物纤维素,能使人体的新陈代谢能力增强,具有通便的效果,能使皮肤看起来更有光泽和弹性。含有丰富的维生素,可以帮助延缓衰...
【 免疫力下降的原因 】免疫力下降是指因过度疲劳、过度耗资身体资本或者因某种原发疾病,而导致的机体免疫系统的功能下降,从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态,...
大家都知道,现代生活方式中久坐、过度用眼、饮酒、熬夜和紧张快节奏的工作学习都在损伤人们的肝脏。“枸杞泡水”也一度成为中生代的代名词,其实算上枸杞,这里有七种东西适...
是生活中较为常见的一种食物,营养价值丰富,很多人都比较喜欢吃,并有良好的滋养作用,尤其是对女性有很大的帮助。当属是时下最受欢迎的的水果了。小米小米含有丰富的蛋白质...
可以清热解毒,平时食用能清热泻火,也能杀虫解毒,能用于人类青盲和小儿疥疮等疾病的治疗,沙果是一种营养价值很高的水果,能为人体补充多种有益的营养成分,对提高身体素质...
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2、身体脾虚泄泻者不宜多吃 柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。 知识补充: 脾虚泄泻是指因脾阳...
猪肝含铁丰富,众所周知,铁是用来补血的,所以猪肝成了最常用的补血食物。此外,食用猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。所以,脸色不好需要输血或者有贫血的可...