营养|女人一定要常吃此道营养菜，美化肌肤，且含有丰富的维生素
第一步：首先在锅中倒入适量的清水，滴入几滴食用油，少量的盐，等到水烧开之后，放入茼蒿，焯水30秒，再捞出过凉，控干水分备用。第二步：制作调料汁，拿来一个小碗，在碗中放...
【美容养颜】的文章和图片
健康五六点：向吃要健康 喝猪蹄汤的学问
凵鳎荼酒档牢恼掳嫒ü樯挛鞯缡犹ǎ菊局惶峁┎慰疾⒉还钩扇魏瓮蹲始坝τ媒ㄒ椤?/p...
秋冬排毒 人体必须清除的12种“垃圾”
人体必须清除的12种毒素 人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健...
女性想要身体好，4种食物换着吃，帮助抗衰，降压减脂，滋补身体
诺丽果诺丽果闻起来特别的臭，而且诺丽果简直就是臭出天际，而且口感也是一般般，很少有人喜欢吃，不过营养价值超级高。诺丽果里面的维生素、蛋白质含量高，能够清热排毒、排...
女性到了中年，推荐常吃几种食物，排毒养颜，补足气血
除此之外豆角中还含有丰富的钾元素，钾元素能够有效的缓解身体出现水肿的症状。如果自己的体内堆积的一些毒素或者是体型过于肥胖的话，都可以选择吃一些豆角来改善。秋葵籽以...
女性想要身体好，常吃四种食物，美容养颜，养护肌肤，呵护卵巢
有提清喉润嗓，生津润燥的作用，炎炎夏日来一杯蜂蜜百香果，是非常不错的选择。莲雾莲雾有淡淡的苹果香味，吃起来有海绵的质感，莲雾性平、味甘，且含有许多水分，有生津解渴...
你吃进去的这些食物，正在悄悄“偷”走身体里的营养素
注意：除了咖啡、浓茶和一些碳酸饮料也是咖啡因的重要来源，饮用时应该限量。建议：平时晒太阳可预防骨质疏松，适度运动有益于骨健康。浓茶：影响铁吸收茶叶中含有鞣酸，如果...
女人爱美要会吃，推荐3种食物，排毒养颜，抵抗衰老，营养又瘦身
另外平时多吃脚板薯能滋养肌肤，它含有的多糖和黏液蛋白能直接作用于人类皮肤，可以缓解皮肤干燥粗糙，能让人们的皮肤变得细嫩爽滑。 无花果是一种生活于热带和温带的水果，味...
女性不想成黄脸婆，要多吃3种水果，滋养皮肤，淡化斑点，显年轻
此外，黄褐斑患者每天吃一颗柿子，具有祛斑的神奇功效。 酸枣 酸枣成熟的果实呈暗红色或红褐色，口味偏酸，富含维生素C、果酸、铁、锌、磷等微量元素，营养价值非常高，尤其适...
女性再没钱，3种蔬菜也要吃，美白护肤，提高免疫力，早吃早好
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。经常吃一些玉米，对于缓解黄斑变性、视力下降有缓解作用。玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些...
女性不想黄脸婆，推荐4种食物，排毒养颜，祛皱润肤，延缓衰老
而且葡萄有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。金花菜金花菜又叫“草头”，不但价格实惠，而且营养价值是非常高，金花菜含有丰富的粗纤维，食用后可促进肠胃消化，预防便...
每周吃2次，眼睛明亮，补充气血，皮肤细腻！
最近，孩子上课一直是在线教育，许多家长担心孩子的视力，因为经常看手机或电脑，视力下降，眼睛父母会买一些食物，缓解眼部疲劳，生活，很多食品毒素，如枸杞子、胡萝卜和其...
想要身体好，常吃3种果蔬，护理秀发，排毒养颜，滋润肠道
现在很多人出现肌肤粗糙的现象，不妨多食此菜，让你的肌肤更显年轻。 菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋...
孩子能吃却不长肉？千万别错过这碗健脾汤！
一些胃强脾弱的孩子，其本身的脾胃功能就是比较差的，很多家长发现给孩子吃一些助消化的食疗都没有很好的效果，就是因为脾胃功能跟不上。所以家长要会用一些小儿推拿的方法，...
虎睛石有什么功效与作用
令人鼓舞心智，上进向前。 虎睛石是一种稀有的矿物质，具有明亮的纹、色、光影，更具有内涵的意境美。作为信物、礼物和幸运饰物都非常合适。其中含有的硒、锌、钴、铜、锰...
野菜蘑菇尝鲜 专家建议慎重
“蘑菇中毒救治比较麻烦，没有特效药，往往就是对症治疗，胃肠方面的症状就洗胃，血液方面的就要血液净化，病人也非常痛苦”，即使有些中毒者抢救过来了，但对家庭的经济来说...
中年人|营养很全面的食物，中年人坚持吃，保护肝脏，减肥瘦身，吃了更好
减肥食物，黑蒜黑蒜，又称发酵大蒜，它含有蒜素，蒜素和维他命B1相结合形成的叫做蒜硫胺素的成分具有促进糖质分解，促进脂肪燃烧的功效，解决便秘、保护肝脏，减肥瘦身。等多种...
女性多吃以下食物，能预防妇科疾病，补充营养，增强体质！
桑葚是一种很常见的食物，其营养价值丰富，深受人们的喜欢。铁元素含量极高，具有滋阴养血的功效，含丰富的维生素、葡萄糖、能帮助润肠通便，改善大便秘结。还有健脾胃助消化...
立春过后，适合常吃3种食物，排毒护肤，抗衰老，有益健康
箍裳踊何傅呐趴账俣龋映げ秃蟮谋ジ垢小Ｆ鸬娇刂铺逯氐淖饔谩Ａ硗饧Φ暗盎浦泻蟹岣坏穆蚜字⒂兄谔岣呒且淞Γ棺⒁饬Ω小?/p...
春分过后，养生要祛湿！提醒：做好4件事，赶跑湿气少生病！
那么，进入春分节气之后，到底该怎么做，才能够起到祛除湿气的作用呢？下面，就为大家详细介绍一下。春分节气后如何去除体内湿气？一、饮食调理进入春分节气之后，一定不要吃...