2021-01-17 阅读(27)马兰头 马兰 抗氧化剂

刺苋是多年生草本植物，茎秆分枝处，茎秆有纵向条纹，叶子呈卵形，叶面粗糙叶脉清晰。刺苋外形酷似常见的苋菜，但是仔细观看会看到，刺苋的茎秆与叶柄的位置，长有独立的硬刺...

2021-01-14 阅读(46)马兰头 延缓衰老 清热解毒

天气一冷就动辄感冒、容易便秘、少吃多动造成肥胖，甚至是吓人的静电也是许多人的困扰。其实只要简单的6招食疗，就能够吃出好体质，令人不再抗拒寒冬！1、手脚暖呼呼食疗法冬天...

2021-01-12 阅读(27)马兰头 维生素c 滋补身体

洋葱洋葱是石蒜科植物的一种，它也叫葱头，是生活中的常见蔬菜，含有的前列腺素A，具有扩张血管、降低血液粘度的作用，因而能增加冠状动脉血流量，预防血管疾病。洋葱还能使动...

2021-01-10 阅读(43)马兰头 中老年人

养生之道网提醒，鱼骨能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。 　　大豆　大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克...

2021-01-09 阅读(49)马兰头 维生素a 可溶性纤维

油菜中含多种营养素，所含的维生素C丰富。在网络上也作为“有才”的同义词。油菜也叫油白菜，苦菜，瓢儿菜等，是一种春天非常常见的蔬菜种类，常吃油菜可以保护肝脏，清理肝脏...

2021-01-08 阅读(38)马兰头 神农本草经

生长在农村的人应该经常能看到马蜂窝，马蜂一般都是在比较高的树上建窝的，有的时候还会建在屋檐下面。马蜂窝其实不可怕，可怕的是里面的马蜂，如果不小心被马蜂蛰了一下，那...

2020-12-28 阅读(31)排毒养颜 马兰头 抗氧化剂

人们在选择菠菜时，往往习惯上仅食用其茎叶，误认为根老韧不好吃，而将其摘掉。将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟，用芝麻油拌食，可利肠胃，适于治疗高血压和便秘等病症。南瓜...

2020-12-28 阅读(26)排毒养颜 马兰头 高蛋白食物

补虚养身、延缓衰老食谱--粟子羊肉准备食材：羊肉(肥瘦)400克，栗子(鲜)250克，白萝卜15克，红萝卜15克，辣椒(红、尖)10克，植物油15克，芡粉5克，香油2克，大葱10克，姜5克，桂皮3克，...

2020-12-16 阅读(20)马兰头 强身健体 健康长寿

丝瓜丝瓜中的维生素B含量很高，这能很好的预防皮肤老化，对皮肤起到消炎祛斑的作用。 丝瓜中含有丰富的维生素C，可以预防各种缺乏维生素C造成的疾病，特别是对抵抗坏血病有一定...

2020-12-15 阅读(16)马兰头 健康长寿 营养成分

文章插图 金银花和此物泡，早起一杯，燃脂一整天，排出垃圾毒素，皮肤细腻 金银花是生活中常见的植物，人们常常都用来泡茶喝，具有清热解毒的作用，常喝可提高身体免疫力，预...

2020-12-11 阅读(36)马兰头 凉血止血

香椿芽中含有一定量的胡萝卜素，它能够润泽肌肤，而且能够保护眼睛，是常用眼者最需要的营养素。山药豆山药豆含有及其丰富的营养物质，不仅含有人体必需的大量水分，还含有高...

2020-12-10 阅读(43)马兰头

而且对我们的肝脏有非常大的保护作用，特别是对于清肝火，对我们身体非常有帮助。如果你体内湿热重，可以常用蒲公英泡水喝，帮助身体恢复。具有很高的铁含量，多吃几把蒲公英...

2020-12-07 阅读(12)马兰头 增强体质 排毒养颜

有着很独特的风味，所以一直备受本多人的喜爱。味道甘甜，对我们有很好的生津止渴的作用。还含有大量的B族维生素，可以滋养秀发，为肌肤细胞补充水分，且有助于消除老年斑、抑...

2020-12-03 阅读(16)马兰头 排毒养颜 心脑血管

女人平时经常喝银耳汤，可以补充水分和天然胶原蛋白，还能够有效增强肌肤弹性。其次，银耳还含有丰富的天然植物胶原蛋白，女人坚持食用银耳，皮肤紧致，助你延缓衰老，或能更...

2020-12-02 阅读(38)马兰头 清热解毒 维生素b

其实肥肠听着很油腻，它对于肝脏排毒有很好的促进作用，而且还能够预防痔疮，但如果脾胃虚弱的人，平时就不要吃了，容易加重病情。平时大家再做红烧肥肠的时候，需要大家注意...

2020-11-28 阅读(14)马兰头 药用价值 清热解毒

有一种野果，大家把它叫做菇娘，俗称菇娘果，由于长相很像灯笼，所以也被叫做灯笼果，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆 、金姑娘，东北地区原产乳果，属一年生茄科植物。原本是一种山...

2020-11-28 阅读(33)马兰头 增强体质 排毒养颜

2、吃完饭靠墙站一会很多人吃完以后会很累，所以他们经常长时间坐着不动，但在这种情况下，对身体的健康是非常有害的。很容易导致大量食物在腹部堆积很长一段时间，这些食物会...