河北龙网


首页 > 生活 > 健康 > >

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻

『河北龙网摘要_脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻』裨蚬也坏侥⒐缴希矸圩詈醚∮猛炼狗郏ǔ隼幢冉洗嗯钏桑?/p...


按关键词阅读: 增强体质 美容养颜 清炒丝瓜

大家好,因为热爱是我们相遇。民以食为天,吃是最重要的小事。世间万物,生生不息,地大物博,滋养珍馐。从不缺少食材的我们,用一双勤劳而智慧的双手,能工巧匠般的创造出一道道让人回味无穷的美味佳肴。
延缓衰老、防流感食谱--软炸鲜蘑

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻
文章插图

准备食材:平菇一盘,淀粉、面粉、盐、水、五香粉各适量。
做法步骤:
1、平菇一盘,洗净,去掉根蒂,用沸水焯两分钟, 捞出控水,把蘑菇的水分挤出去,然后撕成小条;
2、把淀粉和面粉以二比一的比例调好,加盐,五香粉,水,搅匀,糊不要太稀,否则挂不到蘑菇上,淀粉最好选用土豆粉,炸出来比较脆蓬松;
3、锅内加油,烧热后把蘸好糊的蘑菇下锅炸制金黄,然后捞出,继续再把油烧热,把炸好的蘑菇在投进去炸一下,二次炸会让蘑菇更加酥脆,装盘即可食用。
补虚养身、壮腰健肾、补阳、阳痿早泄、子宫脱垂食谱--杜仲炖公鸡

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻
文章插图

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻】准备食材:童子鸡750克,杜仲15克,姜10克,大葱15克,盐5克。
做法步骤:
1、将仔公鸡去毛及内脏杂物洗净,待用,将杜仲纱布包扎好置于备好的公鸡腹内,放入葱、姜、食盐等调料各适量,再加适量水;
2、然后把鸡放入砂锅内,先用武火烧沸;
3、改用文火煨炖至鸡肉熟烂,去掉杜仲即可食用。
补虚养身、骨质疏松、气血双补、营养不良食谱--辣豉排骨

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻
文章插图

准备食材:猪排骨(大排)500克,豆瓣10克,豆豉10克,姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,白砂糖8克,醋6克,辣椒油5克,料酒10克,植物油30克。
做法步骤:
1、猪排斩成块,洗净,入沸水锅氽去血水捞出,姜洗净,切成片,葱洗净切节;
2、锅内放入植物油烧至七成热,下排骨炸至呈金黄色捞出;
3、锅留底油,下豆瓣、豆豉炒香,掺鲜汤烧沸,熬出味后去渣,然后再下排骨,加入盐、味精、白糖、醋、料酒、大葱、姜,改慢火收汁,加入红油,片刻后起锅即可食用。
滋阴、糖尿病、补虚养身、健脾开胃食谱--鹅肉补阴汤

脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻
文章插图

准备食材:鹅肉250克,猪肉(瘦)250克,山药30克,北沙参15克,玉竹15克,盐3克,味精1克,料酒5克,胡椒粉1克,大葱10克,姜5克,鸡油10克。
做法步骤:
1、先将鹅肉洗净,放沸水锅中焯透,捞出切丝,将猪肉洗净,放沸水锅中焯一会,捞出切丝,将山药、北沙参、玉竹分别去杂洗净,装入纱布袋中扎口;
2、锅中注入鸡汤适量,放入鹅肉丝、猪肉丝、药袋、精盐、黄酒、胡椒粉、葱段、姜片,共煮至肉熟烂,拣去葱姜、淋上鸡油,以味精调味即可食用。
所谓美食,关键是美食需要如何做到。?杰纳勒尔·乔治·S·巴顿在不经意间这样说过,接受挑战,就可以享受胜利的喜悦。美食制作过程固然不容易,但完美的结果却可以使我们精神大振。制作美食犒劳自己或分享给大家,都是不错的选择。喜欢就关注我吧,我们下期不见不散!

    免责声明:本文是由网友投稿,仅代表作者个人观点。内容的真实性、合理性、原创性等未经本网证实,文中所阐述的观点亦不代表本网的立场。本文内容仅供读者参考,其真实性请读者自行甄别。由此产生的纠纷,本网不承担任何责任。


    来源:(汗血快讯)

    【河北龙网】网址:http://www.hebeilong.com/news/112513302020.html

    标题:脸色红润|气血亏脸色暗,常吃滋阴补阳、抗衰老补气血美食,脸色红润显年轻


    上一篇:时节|小雪时节,别忘了给家人吃“三黑”“四冬”,顺应时节,健康过冬

    下一篇:气血运行|中医养生你真的养对了吗?关于它的5大养生要点需注意,选对方法才有效