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多喝水可以减肥吗

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这些人可以用运动的方法排除湿气,提高身体温度。运动以后身体会大量缺水异常口渴,这时多喝水,能补充身体内的水分,还能提高新陈代谢加快脂肪燃烧。  水是没有热量的,喝...

吃无糖食品也会长胖

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现在,甜味剂有了更多种类,按其来源大致可分为天然甜味剂和人工合成甜味剂,按其营养价值分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂。现在常用的包括如阿斯巴甜(甜味素)、赤藓糖醇...