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【延缓衰老】的文章和图片

代谢慢的人吃什么效果最快

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多吃新鲜的牛肉、羊肉或者鱼肉等。对蛋白质过敏的人尽量不要吃这些食物。食物中不要放太多的盐,钠离子过多会增加我们得高血压的可能性,还会影响到钙元素的排出量。  我们...

枇杷果的功效与作用

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【名家对枇杷功效的论述】   1.《本经逢原》:必极熟,乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸,力能助肝伐脾,食之令人中满泄泻。   2.孟诜:利五脏。   3.崔禹锡《食经》:...

常吃生菜对身体有什么好处?

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除此以外生菜中的膳食纤维非常丰富,对于润肠通便、促进肠道健康有一定的作用,生菜中的叶酸也非常丰富。 不过因为生菜性凉,对于脾胃虚寒的人建议还是应该少吃,尤其是凉拌的...