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【老少皆宜】的文章和图片

温泉的养生功效知多少

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北京中医药大学、东方医院亚健康专家彭玉清说,温泉的性味分为辛和温,   辛可以畅通气机、发散、发于体表出汗;温可以温通经络、畅通气血,通过皮肤、经络和穴位,调整气血,...

道家吐纳六字诀,打通小周天正确呼吸法

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” 《诸病源候论·心病候》曰: “心脏病者,体有冷热,若冷,呼气出,若热,吹气出。” 《诸病源候论·脾病候》曰: “脾脏病者,体面上游风习习,痛,身体痒,烦闷疼痛,用嘻气...

养生一定要趁早

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慢性病的形成并非一日而来,它是长期积累形成的疾病。 在这个快节奏、竞争激烈的时代,大家都在集中精力打拼、奋斗,根本无暇顾及身体,不停透支健康。若不趁早“养生”,到真...